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.::讓腳跟不粗糙的方法::.
到西藥房買冰醋酸，把1/3瓶冰醋酸倒在熱水中泡腳，會將腳底的硬皮軟化！不過要有耐心多泡幾次才有效喔！在泡腳的期間，腳鴨子會脫皮醜醜的，不過等所有的皮都清掉了之後，你的腳底就會向嬰兒般細緻囉。不過要記得，清除後不能忘記要持續保養，每天要抹乳液，才不會又龜裂喔！
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大才小用話香薰?
 提到香薰，可能很多香港人都立刻聯想到一個點著火的香薰爐，想到幽香的氣味，舒緩壓力。再進一步可能會想到現時非常”潮”的spa、美容護理等等。其實，香薰的應用不只這麼狹窄哩，在歐美許多國家已將香薰治療納入護理學及輔助醫療架構內，一些醫院、診所都會使用香薰幫助舒緩病人情緒、減輕痛楚。
這樣說來，香薰豈不是一門很嚴肅和高深的知識，不可隨便使用乎?
其實要懂得使用香薰 作一般家居護理及保健用途並不太難。 雖然每種香薰精油都有它的獨特性和功效，亦有一些使用上需要注意的地方，但只要對香薰治療有基本了解，一般人都可享受到香薰帶給我們的身心好處。不過，若果想使用香薰作治療用途時，就必須請教合資格的香薰治療師才好，勿胡亂嘗試，拿自己的作白老鼠呀!
另外，若是購買香薰精油(Essential Oil)的話，必須選擇具治療效用的純正香薰精油，勿選購一些香味油或香精 (Fragrant oil/ Perfume oil)使用。這個務必要分清楚，因為現時市面上大大支如洗潔精般的香薰，多數並非純香薰精油，而是含高濃度易燃物質的「異丙醇」，不宜過度吸入或與皮膚接觸，切記勿把這些液體用作香薰護理。
 在這裡不如先同大家講吓香薰最簡單的使用方法啦! 相信差不多所有香薰愛好者，在第一次使用香薰都是點香薰爐，藉此來散發一室幽香，用法是將5-10 滴香薰精油加入已注水的蠟燭香薰爐內或電香薰爐上，熱力令精油分子揮發，有助消滅空氣中的細菌及刺激嗅覺神經傳送至大腦，發揮舒緩及治療功效。
另一個簡單又直接的使用方法就是直接吸入，用法是將1-2滴香薰油滴於手帕或紙巾上，放在鼻處吸入;或將2-3滴香薰油加入500毫升熱水中，用毛巾蓋過頭部，閉上眼睛(這樣是避免精油刺激眼睛)，然後慢慢深呼吸3-5分鐘，這個方法適用於治療頭痛及呼吸系統等問題。
當然大家在享受香薰帶給你的好處前，也須緊記使用香薰的最基本原則，就是香薰精油是非常濃縮的物質，不可直接接觸皮膚；而孕婦、癲癇症患者、皮膚極度敏感者、嬰兒、小童及長者，於使用前，宜先諮詢香薰治療師的意見。
資料提供：Rene Yeung (Natulife Aromatherapy 香薈文化)
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